خواستگاه

• خواستگاه مادر: مدیترانه و جنوب اروپا؛ مریم‌گلی (Salvia officinalis)
• خواستگاه محصول: ایران؛ برگ و سرشاخه‌های خشک شده مریم‌گلی، بسته‌بندی در کاهدود بزرگ

خواص

در طب ایران:

• گرم و خشک
• ضد بلغم و سودا
• تقویت‌کننده معده و قلب
• ضد نفخ و آرام‌بخش

در طب هند (آیورودا):

• کاهش‌دهنده کاپا و پیتا
• تقویت‌کننده آگنی
• ضد میکروب و ضد التهاب
• نشاط‌بخش و انرژی‌دهنده

در طب چین:

• گرم‌کننده
• پاک‌کننده رطوبت و انسداد چی
• تقویت‌کننده معده و کبد
• آرام‌بخش ذهن

در طب مدرن:

• آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب
• ضد میکروب و ضد قارچ
• کمک به آرامش ذهن
• تقویت هضم

جدول ارزش عملکردی

• ترکیبات فعال: سالوین، کامفن، تانن‌ها، فلاونوئیدها
• کالری: ناچیز
• اثر عملکردی: گوارشی، عصبی، ضد میکروب

طبع

• گرم و خشک

چرخ حیات

• برگ و سرشاخه → اسماج مریم‌گلی

کاربرد (بهبود)

مناسب چه افرادی است:

• افراد با مزاج سرد
• کسانی که نفخ یا سوء هضم دارند
• افراد مضطرب یا خسته

مناسب چه بیماری‌هایی است:

• سوء هضم و نفخ
• ضعف معده و قلب
• اضطراب و استرس
• التهاب خفیف پوست

مناسب چه سیستمی در بدن است:

• سیستم گوارش (تقویت و ضد نفخ)
• سیستم عصبی (آرامش و نشاط)
• سیستم ایمنی (ضد میکروب ملایم)

مصرف / کاربرد

نحوه استفاده کلاسیک:

• بخور با برگ خشک
• دم کردن دمنوش ملایم
• استفاده موضعی در حمام

ترکیبات خلاقانه کاربردی:

• ترکیب با اسطخدوس و رزمارین
• افزودن به روغن‌های گیاهی برای ماساژ
• استفاده در محیط به‌صورت بخور و عطر طبیعی