خواستگاه

• خواستگاه مادر: حوزه مدیترانه، فلات ایران؛ پونه (Mentha pulegium)
• خواستگاه محصول: ایران؛ برگ و سرشاخه‌های گلدار پونه، استخراج عصاره به روش ملایم

خواص

در طب ایران:

• گرم و خشک
• محلل و ضد نفخ
• بازکننده انسداد
• قاعده‌آور و ضد عفونت

در طب هند (آیورودا):

• کاهش‌دهنده کاپا
• تقویت آگنی
• پاک‌کننده مجاری
• ضد بلغم

در طب چین:

• گرم‌کننده
• به حرکت درآورنده چی
• دفع‌کننده رطوبت و سرما

در طب مدرن:

• ضد اسپاسم و ضد نفخ
• آنتی‌باکتریال و ضد قارچ
• کمک به هضم و کاهش دردهای گوارشی
• اثرات محرک گردش خون

جدول ارزش عملکردی (ماهیت عصاره‌ای)

• ترکیبات فعال: پولگون، منتون، فلاونوئیدها
• کالری: ناچیز
• اثر عملکردی: گوارشی، ضد نفخ، ضد میکروب

طبع

• گرم و خشک

چرخ حیات

• برگ و سرشاخه گلدار → عصاره پونه

کاربرد (بهبود)

مناسب چه افرادی است:

• افراد با مزاج سرد
• کسانی با نفخ و سردی معده
• افراد با هضم ضعیف

مناسب چه بیماری‌هایی است:

• نفخ و دل‌درد
• سوء هضم
• سرماخوردگی با علائم گوارشی
• عفونت‌های خفیف گوارشی

مناسب چه سیستمی در بدن است:

• سیستم گوارش (ضد نفخ و ضد اسپاسم)
• سیستم ایمنی (ضد میکروب)
• سیستم گردش خون (تحریک ملایم)