خواستگاه

• خواستگاه مادر: جنوب ایران، نواحی گرم و خشک هرمزگان و بوشهر؛ رطب گیونی یا بچه مجول، مرحلهٔ تازه و نیمه‌رسیده خرمای مجول با طعم شیرین و بافت گوشتی نرم.

• خواستگاه محصول: تولید در نخلستان‌های هرمزگان و جنوب بوشهر؛ برداشت تازه، با نگهداری بهداشتی بدون افزودنی و آمادهٔ مصرف مستقیم یا فرآوری.

خواص

۱. در طب ایران:

• ملین طبیعی

• نیرو‌بخش و مقوی

• تقویت‌کنندهٔ معده

• افزایش‌دهندهٔ رطوبت بدن

• مناسب دوران نقاهت

• انرژی‌رسان سریع

۲. در طب هند (آیورودا):

• افزایش اوجاس (نیروی حیاتی)

• کاهش واتا

• تقویت آگنی

• انرژی پایدار

• پشتیبان متابولیسم

۳. در طب چین:

• تقویت چی

• تغذیه‌کنندهٔ خون

• حمایت از طحال و معده

• افزایش مایعات بدن

• بهبود هضم و جذب

۴. در طب مدرن:

• منبع قندهای طبیعی (گلوکز و فروکتوز)

• انرژی سریع و پایدار

• فیبر غذایی بالا

• پتاسیم، منیزیم و آهن

• پشتیبان سیستم عصبی و عضلانی

• کمک به سلامت روده و قلب

جدول ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)

• انرژی: ۲۸۰–۳۱۰ کیلوکالری

• قند طبیعی: ۶۵–۷۵ گرم

• فیبر: ۵–۸ گرم

• پتاسیم: بالا

• آهن و منیزیم: متوسط

• چربی و نمک: بسیار کم

طبع

• گرم و تر

چرخ حیات

• میوهٔ نخل (مرحلهٔ رطب تازه)

کاربرد (بهبود)

مناسب چه افرادی است:

• کودکان در سن رشد

• سالمندان

• ورزشکاران

• افراد دچار ضعف عمومی

• افراد با اشتهای کم

مناسب چه بیماری است:

• یبوست خفیف

• ضعف بدن و خستگی

• کم‌خونی خفیف

• افت انرژی

• ضعف سیستم ایمنی

مناسب چه سیستمی در بدن است:

• دستگاه گوارش

• انرژی‌سازی سلولی

• سیستم عصبی و عضلانی

• گردش خون

• سیستم ایمنی

خوراک

نحوهٔ استفادهٔ کلاسیک:

• مصرف تازه به‌عنوان میان‌وعده

• همراه چای یا شیر

• قبل یا بعد از فعالیت بدنی

ترکیبات خلاقانهٔ غذایی:

• ترکیب با مغزها (بادام، گردو، پسته)

• اضافه به اوتمیل و گرانولا

• استفاده در اسموتی انرژی‌زا

• مصرف با ماست یا کفیر

• استفاده در دسرهای سالم